Daily Archives: 25.04.2024

22-28 апреля – Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

22-28 апреля – Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья

на рабочих местах.

Большую часть жизни человек проводит на работе. То, как он чувствует себя на рабочем месте, — один из факторов, определяющих общее благополучие.
Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране здоровья людей и повышают их производительность труда.
 
Что делать, чтобы предупредить развитие недугов?
  • Регулярно заниматься спортом, а на работе находить время на короткую разминку, буквально 3-5 простых упражнений (особенно это касается работы с постоянным сидением).
  • Не забывать делать гимнастику для глаз (актуально для работников, которые проводят большинство своего рабочего времени за компьютером).
  • Стараться правильно питаться: своевременно, сбалансированно.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Не забывать проходить ежегодную диспансеризацию, даже если ничего не беспокоит. Диспансеризация и профилактические осмотры на ранних этапах могут выявить возможные факторы риска, обнаружить на первых стадиях или предотвратить осложнения уже имеющихся заболеваний.
Здоровые сотрудники — главный актив успешной компании
Перейти к верхней панели