С 27 февраля по 5 марта — Неделя профилактики употребления наркотических средств

С 27 февраля по 5 марта — Неделя профилактики употребления наркотических средств

С 27 февраля по 5 марта Минздрав России проводит Неделю профилактики употребления наркотических средств. Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотические вещества участвуют в химических процессах, происходящие в головном мозге, их употребление приводит к развитию зависимости – стойкой потребности постоянно принимать психоактивное вещество.

Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома («ломки»).

Алкоголь и табак тоже относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются.

Употребление наркотиков вызывает изменение психического состояния, замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения. Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, значительно снижается иммунитет. Кроме того, использование общих шприцов и отсутствие половой гигиены у наркоманов нередко приводит к заражению гепатитами В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией.

Большинство наркоманов – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений. Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов – поиск и употребление очередной дозы.

Поиск денег для покупки наркотиков перемещает людей в криминальные слои общества, а затем толкает на преступления, в том числе и тяжкие. Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.

20-26 февраля — Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

20-26 февраля — Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

20-26 февраля — Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
Понятие репродуктивного здоровья напрямую связано с демографической наукой, которая занимается изучением уровня смертности и рождаемости в обществе. Но репродуктивное здоровье – это часть общего здоровья человека, которое подразумевает физическое, духовное и социальное благополучие.
Существуют различные безопасные средства контрацепции для женщин от нежелательной беременности, но они не защитят от заболеваний, передающихся половым путем. Зачатие ребенка должно быть осознанным решением.
Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

13 -19 февраля 2023г. Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

Овощи и фрукты — источник здоровья, молодости, красоты:

  • Способствуют росту и развитию детского организма;
  • Помогают сохранять психическое здоровье;
  • Увеличивают продолжительность и качество жизни;
  • Легко усваиваются, утоляют голод и жажду;
  • Улучшают состояние пищеварительной, сердечно-сосудистой, иммунной эндокринной систем, снижают риск развития множества хронических заболеваний и злокачественных опухолей.

Для чего нужны фрукты и овощи?

Укрепляют здоровье – комплекс растительных белков, органических кислот, эфирных масел, сахаров обеспечивает организм необходимыми веществами

Улучшают настроение – содержащаяся в них фолиевая кислота и селен способствуют выработке эндорфинов, гормонов счастья

Дарят чувство бодрости, потому что легко усваиваются, утоляя при этом чувство голода и жажды

Обеспечивают жизненной энергией за счет большого содержания витаминов и минеральных солей

Продлевают молодость и свежесть, так как содержат клетчатку и пектин, способные выводить лишний холестерин, токсины, канцерогены.

О чем говорит цвет фруктов и овощей?

Красный — о наличии флавоноидов, которые улучшают эластичность сосудов, защищают организм от воздействия свободных радикалов, позволяя человеку дольше сохранять молодость и привлекательность.

Желто-оранжевый — о содержании каротина, который укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует быстрому заживлению ран, является сильным антиоксидантом.

Зеленый содержит витамины А, В, С, хлорофилл, магний, калий и кальций, которые улучшают обменные процессы, пищеварение, укрепляют нервную систему.

Плоды сиреневого цвета являются источниками антиоксидантов, замедляющих процесс старения и оказывающих противомикробное действие.

Когда употреблять фрукты?

Фрукты лучше употреблять утром для насыщения энергией или днем, спустя 2-3 часа после употребления мясных блюд. Хорошо использовать их для перекусов между основными приемами пищи.
Не стоит есть их перед сном — это грозит отечностью лица.

Больше овощей – крепче здоровье!

Овощи являются вкусными и полезными гарнирами. Выбирайте овощи на гриле — высокая температура им не вредит;

Добавляйте отварные бобы или зеленого горошек в салат, овощной суп;

Заправляйте салат приправой низкой жирности, добавьте перец чили, стебли сельдерея, соцветия брокколи, кусочки огурца, красного и зеленого перца;

С мясной или вегетарианской запеканкой, бездрожжевым хлебом или сдобными булочками отлично уживаются морковь или цуккини;

Нарезанные в соус овощи подойдут к макаронам или лазанье;

Вегетарианская пицца с грибами, зеленым перцем, луком, помидорами значительно полезнее традиционной;

Эти же продукты на гриле — простой рецепт овощного рагу и отличный гарнир к мясным блюдам;

Любое блюдо с баклажанами и чесноком становится пикантным и полезным;

Свежий или размороженный горох, приправленный капелькой оливкового масла – прекрасное питательное блюдо.

.Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (6-12 февраля 2023 г.)

1. Гигиена полости рта

2. Профилактика онкологических заболеваний полости рта.

      

3.Сахарный Диабет

План проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на первое полугодие 2023 года

Дата Тема
1. 6 — 12 февраля Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Международного дня стоматолога*)
2. 13 — 19 февраля Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
3. 20 — 26 февраля Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
4. 27 февраля — 5 марта Неделя профилактики употребления наркотических средств
5. 6 — 12 марта Неделя здоровья матери и ребенка
6. 13 — 19 марта Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С
7. 20 — 26 марта Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза (ООН, ВОЗ))
8. 27 марта — 2 апреля Неделя отказа от вредных привычек
9. 3 — 9 апреля Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)
10. 10 — 16 апреля Неделя подсчета калорий
11. 17 — 23 апреля Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля)
12. 24 — 30 апреля Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)
13. 1 — 7 мая Неделя сохранения –здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая)
14. 8 — 14 мая Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем
15. 15 — 21 мая Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)
16. 22 — 28 мая Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

ОСТОРОЖНО ГРИПП!

1. Поговорим о чистоте дети

2.Твое здоровье в твоих руках

3.Грипп заразен

4.Осторожно грипп

5.Грипп

ОСТОРОЖНО, ПОПАДАШКИН!

5 серий о непоседе Иване Попадашкине, которые научат ребёнка правилам безопасности — смотрите мультики и закрепляйте знания на тестах

Смотрите мультфильмы по ссылке https://safe.foxford.ru

О чём наши истории

В каждой серии мы разбираем правила безопасности и показываем ребятам, как действовать в разных ситуациях:

  1. При пожаре

История о том, как Иван экзотическое блюдо готовил

  1. С незнакомцем

История о том, как Иван маму от дождя спасал

  1. Если порезался

История о том, как Иван целый мир лечил

  1. Если потерялся

История о том, как Иван за бабочкой охотился

  1. При тепловом ударе

История о том, как Иван сокровища искал

 

Что ждёт ребят

Каждая серия идёт не больше 3 минут

5 музыкальных историй

главные герои поют и шутят: вместе с ними ребята узнают, как найти выход из разных ситуаций

Правила безопасности

как действовать при пожаре или когда подошёл незнакомец — мистер Фокс поможет во всём разобраться

Упражнения после каждой серии

короткие тесты из 3 вопросов помогут запомнить самое важное

Смотреть мультсериал

ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК ОТ МИСТЕРА ФОКСА

Поможем детям получить ещё больше знаний — после первой серии ребёнка ждёт бесплатный доступ к занятиям в онлайн‑школе «Фоксфорд»

Смотреть мультсериал

 

Стоп Фейк!

‼️Внимание! Укронацисты через соцсети призывают российских детей включать газ в домах

 В украинском сегменте соцсетей распространяется информация о том, как совершить теракт в отношении российских граждан. И все это пытаются провернуть через детей. Звонки и сообщения от якобы газовой службы или пожарных во ВКонтакте и WhatsApp со следующим смыслом: «Идёт срочная газовая проверка, включите все конфорки и идите в другую комнату».

 Проведите с детьми беседу об опасности таких мероприятий. Исключите их общение в соцсетях с незнакомцами. Предложите детям сразу же сообщать о подобном родителям ❗️

#фейки_27

НОВЫЙ ГОД!

С Новым 2023 годом! Пусть вам этот Новый год много счастья принесёт

Праздничные моменты   

Праздничные моменты

Праздничные моменты

 

 

ДЕНЬ МАТЕРИ

Среди многочисленных праздников, отмечаемых в нашей стране, День матери занимает особое место. В этот день хочется сказать слова благодарности всем матерям, которые дарят детям ласку, нежность и любовь. Ежегодное проведение мероприятий, посвященных этому дню, стало доброй традицией в  нашем детском саду. Нынешняя ситуация, связанная с пандемией, внесла свои изменения в нашу жизнь, в том числе и в жизнь детских садов.

И сегодня нам, педагогам дошкольного образования, все больше приходится работать с родителями воспитанников в дистанционном формате.                                                                  В детском  саду в последнюю неделю ноября  шла  подготовка ко Дню матери. Дети вместе с воспитателями разучивали  стихи и песни о маме, проводили  увлекательные тематические беседы, читали сказки, рассказы о матери, оформляли  фотогазеты, рисовали  портреты, делали  подарки мамочкам. Главной целью которых является воспитание у дошкольников любви и уважения к матери, развитие творческих способностей детей и создание уютной, домашней атмосферы праздника. 

 

 

Перейти к верхней панели